以前、鼻呼吸に目覚めましたという話をしたのですが、
現在も継続中であります。

ついには、寝る時に口綴じテープ（セリアにて購入）も付けるほどに
鼻呼吸を徹底しております。

そう、ここまで続けているというのは
効果を実感しているからであります。

・何となく顔がシャープになった気がする。
・花粉症の症状が今年は穏やかな気がする。
・何となく落ち着いて生活できている気がする。

文章にすると、そんな大したことない感じもしますが
実感としては、
おぉ！鼻呼吸すごい！何で今までやらなかったんだ！
というくらい大興奮であります。